体験予約

30代・40代の女性のための、完全個室のパーソナルジム

がんばりすぎない、
わたしのための
60分。

女性トレーナーが毎回同じ担当でつきます。
ウェアもタオルも用意しているので、仕事帰りにそのまま。

体験トレーニングを予約する

60分 3,300円（税込）

スタジオでストレッチをする女性
明るいトレーニングスタジオ

Concept

体が変わりはじめる年代に、
ちょうどいい場所を。

30代・40代になって「前と同じ食事なのに体型が変わってきた」「肩こりや腰の重さが抜けない」と感じていませんか。

Lumièreは、運動がはじめての方や、ジムが続かなかった方のためにつくった女性専用のパーソナルジムです。人目を気にせず、自分のペースで体と向き合えます。

Feature

Lumièreの4つの約束

  1. 一

    女性トレーナーが毎回担当

    体の悩みや生理周期のことも、女性同士なので気軽に話せます。担当は毎回同じです。

  2. 二

    まわりを気にしない完全個室

    トレーニングはすべて個室で。ほかのお客様と顔を合わせることはありません。

  3. 三

    食事は「我慢」より「整える」

    家族と同じ食事をとりながら続けられるよう、普段の献立に合わせて助言します。

  4. 四

    手ぶらで通える

    ウェア・シューズ・タオル・お水は無料で貸し出し。パウダールームもあります。

マットの上でトレーニングする女性

Training

60分のトレーニング内容

はじめの10分
立ち方や骨盤の傾きを確認し、その日に必要な動きを決めます。
中の40分
おしり・太もも・背中を中心に、軽い重さから代謝を上げる筋力トレーニングを行います。
おわりの10分
トレーナーがストレッチをお手伝いし、肩や腰の重さをほぐします。

Price

料金

プラン回数料金（税込）こんな方に
ベーシック月4回29,700円／月まずは週1回から始めたい方
しっかり月8回52,800円／月短い期間で変化を出したい方
回数券5回41,250円予定が読めない方（3か月有効）

入会金 16,500円は、体験トレーニング当日にご入会の方は無料です。

トレーナーの写真

Trainer

代表トレーナー
高橋 美咲

NSCA-CPT／食生活アドバイザー

自身も出産後に体型の変化に悩み、運動を始めました。「つらいことは続かない」を合言葉に、一人ひとりの生活に合わせたメニューをつくります。

Voice

お客様の声

お客様の写真

40代・会社員／通って6か月

肩こりが軽くなり、朝起きるのが楽になりました

デスクワークで肩と腰がずっと重かったのですが、姿勢を直すところから教えてもらえて、気づいたら整体に行かなくなっていました。

お客様の写真

30代・2児の母／通って4か月

産後に戻らなかったお腹まわりがすっきり

子どもの送り迎えの合間に通っています。食事を我慢しなくてよいので、家族と同じものを食べながら続けられました。

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

Flow

体験トレーニングの流れ

  1. 1. 予約ご都合のよい日時をフォームから選んでください。
  2. 2. お話（15分）体のお悩みや目標をうかがいます。
  3. 3. 体験（40分）姿勢チェックと、はじめての方向けのメニューを行います。
  4. 4. ご案内（5分）プランをご説明します。無理な勧誘はしません。

FAQ

よくあるご質問

運動がまったくの初めてでも大丈夫ですか？

はい。お客様の8割が運動の習慣がなかった方です。その日の体調に合わせて内容を調整します。

持ち物は必要ですか？

ウェア・シューズ・タオル・お水はご用意しています。手ぶらでお越しください。

生理中でも通えますか？

体調に合わせて、ストレッチ中心のメニューに変更できます。

予約の変更はできますか？

前日の20時までであれば、フォームから無料で変更できます。

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Access

店舗情報

店舗名
女性専用パーソナルジム Lumière
住所
東京都〇〇区〇〇1-2-3 〇〇ビル3階
アクセス
〇〇駅 東口から徒歩3分
営業時間
9:00〜22:00（最終受付 21:00）
定休日
不定休

まずは60分、体験してみませんか。

体験トレーニング 60分 3,300円（税込）・手ぶらでOK

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体験 60分3,300円

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